Proteção solar e hidratação são essenciais nesse período

Tem quem aproveita o Carnaval para descansar, mas existem aqueles que não abrem mão da diversão, bloquinhos de rua e muita festa, não é mesmo? Temperaturas elevadas, esforço físico e até maior consumo de álcool são comuns durante os dias mais agitados, mas o que a maioria das pessoas não percebe é que essas ações podem causar maior desgaste e desidratação do organismo.

Mas não é apenas o corpo que sente as mudanças repentinas, a pele também pode sofrer com essas condições adversas. O médico dermatologista Dr. José Roberto Fraga Filho, membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia faz um importante alerta sobre como manter a saúde da pele durante o Carnaval. “Mesmo em blocos ao ar livre, praia, ou piscina é essencial aplicar o protetor solar 30 minutos antes da exposição, com um fator de proteção de no mínimo 30 (FPS).  Importante não esquecer do protetor solar labial, além do uso de chapéus, bonés e óculos escuros, que também são aliados contra os raios solares”, orienta o profissional.

Para quem está realizando algum tratamento estético com peeling, ácidos ou lasers, muito cuidado, pois a pele fica mais sensível e suscetível a irritações e queimaduras, por isso, um período seguro entre o procedimento e a folia é de no mínimo 15 dias, pois o glitter, tintas e mesmo a exposição solar pode acarretar manchas.

Outro fator de atenção é a junção do consumo e a manipulação de frutas cítricas com o sol. Essa ação pode desencadear uma reação química na pele levando a queimadura, bolhas e manchas acastanhadas que podem perdurar por várias semanas; esse fenômeno é chamado de Fitofotodermatose.

Vale ressaltar que quando acontece uma queimadura ou reação alérgica, quer dizer que a barreira de proteção foi quebrada, sendo assim, é essencial procurar atendimento médico para evitar que essas irritações piorem e se tornem bolhas e manchas duradouras.

Aproveitou o melhor da festa? Não esqueça de higienizar bem o rosto, independentemente do nível de cansaço. “Mesmo que você lave no banho com água e sabão, deve fazer uma limpeza mais apurada com um demaquilante sem álcool ou água micelar, assim, acontece a retirada dos resíduos da maquiagem e as impurezas da rua”, explica o dermatologista.

A hidratação mais intensa com água, água de coco e sucos naturais também é importante, principalmente se houver abuso de álcool. Além disso, a alimentação também deve ser pobre em comidas gordurosas, dando vez às frutas, legumes e carboidratos leves.

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