APROVEITE O CARNAVAL SEM DESCUIDAR DA PELE
Proteção solar e hidratação são essenciais nesse período Tem quem aproveita o Carnaval para descansar, mas existem aqueles que não abrem mão da diversão, bloquinhos de rua e muita festa, não é mesmo? Temperaturas elevadas, esforço físico e até maior consumo de álcool...
ALIMENTE-SE BEM DURANTE O VERÃO
Durante a estação, alguns cuidados nutricionais são importantes Você sabia que o metabolismo sofre alterações com as altas temperaturas? Com a chegada do verão, as mudanças fisiológicas que ocorrem no organismo devem ser ajustadas a uma alimentação especial, pois...
PILATES: QUE TAL APROVEITAR AS FÉRIAS PARA SE EXERCITAR?
Confira seis exercícios práticos para fazer em casa Recesso, férias, festas… O final do ano já está entre nós e muitos aproveitam essa época para descansar. Mas, que tal aproveitar os dias livres para praticar alguma atividade física, como o Pilates, por...
SAÚDE VASCULAR NA GESTAÇÃO
Nesse período ocorrem diversas mudanças no corpo e é importante dar atenção a todas elas Esse texto é dedicado às gravidas de plantão! Durante a fase de gestação, o corpo da mulher passa por muitas mudanças desde os primeiros momentos do desenvolvimento do bebê...
DISMORFIA CORPORAL
Preocupação excessiva com a aparência, distorção de imagem, medo (ou mania) de espelho Sabemos que a preocupação com o bem-estar deve fazer parte das nossas vidas, mas de forma equilibrada; porém, infelizmente, vivemos um tempo em que a preocupação excessiva com a...Login utilizando:
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